Gymnastik 60+
Bewegung mit Freude und Leichtigkeit – mitten in Dortmund
In diesem Kurs begleiten weiche, fließende Bewegungen den Weg zu mehr Mobilität. Gehen, Schwingen, Hüpfen – natürliche Bewegungsformen, die Körper und Geist in Einklang bringen und den Alltag bereichern.
Die Übungen sind vielseitig, altersgerecht und fördern Ihre Beweglichkeit auf sanfte Weise. Gemeinsam in der Gruppe entsteht ein Rhythmus, der belebt – und einfach gut tut.
Für alle ab 60 Jahren – in unserem freundlichen Studio in der Dortmunder Innenstadt.
Dauer: 60 Minuten pro Einheit