🌞 Starte montags mit neuer Energie – Yoga am Morgen in Dortmund.
Der Kurs „Rise and Shine“ bei Tamburin bringt dich in Bewegung, bevor der Alltag beginnt. Sanfte Dehnungen, bewusste Atmung und aktivierende Flows wecken deinen Körper, klären deinen Kopf und schenken dir innere Ruhe – ganz ohne Hektik.
Ideal für alle, die ihre Woche bewusst, gestärkt und zentriert starten möchten – für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Unterrichtseinheit: 60 Minuten
Preis: ab 36€ pro Monat
⚡ Bewegung trifft Balance – Yoga für junge Menschen in Dortmund.
Im Youth Yoga Kurs bei Tamburin geht es um mehr als nur Dehnen: Hier lernst du, Stress loszulassen, deinen Körper besser zu spüren und mit mehr Selbstvertrauen durch den Alltag zu gehen.
In einem sicheren, unterstützenden Raum findest du deinen Flow – mit Übungen, die Spaß machen, stärken und den Kopf frei machen.
Unterrichtseinheit: 60 Minuten
Preis: ab 36 € pro Monat
🌙 Runterkommen, durchatmen, loslassen – Yoga zum Wochenabschluss.
Mit „Yoga Unplugged“ schließt du deine Woche achtsam ab. In ruhiger Atmosphäre ohne Ablenkung bewegst du dich bewusst, atmest tief und lässt die Woche hinter dir.
Sanfte Übungen, Atemtechniken und Meditation helfen dir, körperlich und mental abzuschalten – ideal, um mit neuer Leichtigkeit ins Wochenende zu starten.
Unterrichtseinheit: 60 Minuten
Preis: ab 36 € pro Monat